Meditationen: „Vertrau dir selbst!“

Diese Meditationen sind in der Einführungsphase des Selbsttests an Schulen entstanden. Die Schüler warten 15 min an ihrem Platz, beobachten den Test. Hier entstehen Unruhe, manchmal Angst oder Unsicherheit.

Diese Meditation hilft dir auf jeden Fall, mehr in deiner Mitte zu bleiben, zu Entspannen und somit dein Immunsystem zu stärken! Ein wertvoller Beitrag für deine Gesundheit!

Meditationen

Am Besten immer mit Kopfhörern anhören! Dann kann auch die Musik gut den Entspannungszustand erhöhen.
Suche Dir einen Platz, wo du für etwa 25 min ungestört bist und wo du dich wohl fühlst!

Impuls-Videos

Meine Erwartungen 2

Meine Erwartungen 1

Die Erwartung der Anderen

Das Dorf aus dem du kommst

Gedanken zur Nacht